心态调整

职业压力与精力管理

现代社会是一个“压力的年代”。随着社会竞争的加剧，各个企业都在竭尽全力寻找竞争优势，企业中的员工当然也避免不了被卷入到竞争当中，来自职业发展的困惑、上司的期望、经济压力等等的压力，使很多职业人士出现了容易疲劳、记忆力减弱等亚健康状态。因为工作压力和职业枯竭，一个个社会精英的生命消逝的事例越来越多，爱立信中国总裁杨迈54岁猝死在跑步机上，均瑶集团年仅38岁的总裁王均瑶因...

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