职场人生

白领男性缓解背部疼痛小妙招

许多白领男性在办公室中缺乏活动，加上空气不流通的环境原因，常会出现各种不适，譬如背部疼痛。这里推荐三种有效缓解背部疼痛的妙招： 一、背部穴位敲打、按摩 长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖而导致。 经常敲一敲肩井穴或手三里这两个穴位，对这些部位出现的酸胀以...

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