心态调整五部曲（三）：想象
想象目标达成并且庆祝。由远及近，用两到三分钟时间。有些人目标不是很清晰，你可以通过这个方法把它视觉化，一步一步地使之更加清晰。首先要给自己设定一个人生终极目标，我不知道大家有没有给自己设定过终极目标，如果我没有猜错的话，大部分人应该没有，统计结果显示，大概只有３％的人会有比较明确地写下来的目标。
１９５３年，耶鲁大学对它的毕业生做了长达２０年的跟踪和研究，我们不说他们的幸福程度和快乐程度，我们就说一个准确的数字概念，这３％的有写下明确目标的人，收入超过了其他９７％的人的总和。后来，哈佛大学也做了相同的研究，只不过时间短一些，１０年，但是结果和耶鲁大学的数据惊人的一致。研究人员由此推断，再持续地跟进研究十年，结果还是会一样，于是终止了这项研究，并且得出一个在后来被无数成功者反复证明的结论———要获得美满幸福的人生，就必须要有写下来的明确的目标，这些目标包括长远的（五十年），也有近期的（一个月到一年），更要细化到每一天，目标越近就要越清晰。也就是说无论你在什么地方，什么国度，什么文化背景，我们人的神经系统都是一样的。所以大家请记住，要给自己设定一个好的目标。我希望大家再过二十年，真的能够成为这个社会上最顶尖的３％的人。所以大家要去想象自己人生的终极目标是什么，想象达成之后握拳喊“力量”！这个想象过程要视觉化，能看到、听到、感觉到。看到的是一种什么样的画面，听到的是一种什么样的声音。也许你看到的是自己的葬礼或者是自己的墓志铭，上面写着这里躺着一个什么样的人，他做过什么之类的，想到这里就觉得心里舒服，想到这就是我，没白活。想象五十年目标达成并握拳喊“力量”。四十年……未来就是这样创造出来的，在你脑海中不断预演，然后从今天开始，路在脚下，一步步地走出来。来跟我一起说一句话：“潜意识无法分辨事情的真假，只要你不断地想象、重复，并且相信它就会变成事实。”
要求大家记下来，背下来。当然，在这个环节中，很多人发现自己没有一个清晰的目标，都不知道自己今天要干什么。这个时候，你可以把它厘清，最好写下来。当你看到一个个的目标，人生一直倒推回来，从未来来到现在，你就会很清晰今天要干什么，因为你知道今天要干什么事才能帮助你达成人生终极的目标。同时大家请注意，这些目标并不是写下来不能换的，这也是一个检视目标的过程，可以不断修正。这样，你来到人生终点的时候你会发现你过得很有意义。因为人生最大的痛苦是，你一直努力努力，终于获得成功，但是发现并不是自己想要的。