孩子的健康快乐最重要
一位母亲疼爱、纵容小儿子，他想怎么样都听之任之；另一位母亲却觉得孩子淘气不完美，满分10分，只能给儿子打个7分，想培养儿子全面的优点。心理专家提醒家长，父母是孩子的第一任老师，父母的教育方式对孩子的成长起着关键作用。让孩子健康快乐最重要，不应该过分放纵，也不应该过于苛求。
6月23日，有中考考生也有家长咨询如何调适考试焦虑，心理专家提醒考生，现在要先改变自己的认知，告诉自己：只要努力就够了；而在行为上，要学习放松，这样才能提高学习效率。
（一）心语诉说
【人际交往】1
感觉所有人都在看自己
G小姐是个戒备心比较强的人，起初她只说自己好像有忧郁症，而且很严重，出门时觉得别人都在看她。现在班也不能上了，成天待在家里。她说，后来自己为了舒缓心情去喝酒，谁知上瘾了。
“那你生活里是不是发生了什么比较大的改变？”
“没有呀？”
“没有的话是不大可能出现现在这样的心理问题的。”
后来，G小姐详细说了缘故。她原来在理发店工作，后来认识了现在的男朋友。男朋友不喜欢她的工作，让她把工作辞了，可他却成天出去找朋友，凌晨才回家。
“我一个人晚上不敢睡觉，换成白天睡，结果生物钟颠倒了，晚上更睡不着了。”原来，G小姐的男朋友是个有家庭的人，两个人在一起两年多了，对方从来都说等他有钱离婚了再娶G小姐。
“其实，我也知道他说的不可能兑现。我们性格差距比较大，经常吵架、打架。”说这些事情时，G小姐的语气很平淡。
□专家分析
G小姐其实没什么焦虑症，她的表现是对自己现状的一种不满。现在的生活状态让她的交际圈变得很小，男朋友成了生活的所有重心。G小姐孤独，不开心，对现在的生活状态很不满。出门很怕别人知道自己现在的生活状态，所以才会有别人都在看自己的幻觉。G小姐要解决问题的关键是从改变现在的生活状态入手，去找份适合自己的工作，重新树立生活的目标。
【人际交往】2
爱玩的同学成绩却比我好
D同学自报家门说，她是个刚上高中的女孩子，学习成绩不好，但很在意其他同学对她的看法。
“我是个择校生，虽然平时很勤奋，但成绩一直不好。其他同学挺爱玩的，我学习挺勤奋的，可她们成绩还比我好。每当看到那些同学，我心里总有一种怪怪的感觉。有些不是滋味。”D同学说。
□专家分析
D同学问题的根结在“择校”上，D同学老是觉得自己是个择校生，怕同学以不一样的眼光看自己。加上是重点学校，课程进度比较快，D同学原来的根底可能不是太扎实，造成了她的不自信。其实，D同学完全没必要整天在乎自己的择校生身份，相反要好好享受这样的学习机会，在学习上遇到弄不懂的问题多问问身边的同学，平时多跟同学交流交流，学学别人的学习方法。
【人际交往】3
想说原谅却开不了口
“我脑子里有些解不开的东西，老是后悔着，一直处于自我责怪中。”A女士在电话那端很警觉，自我保护意识很重，想让心理专家帮她分析问题，但又不想公开具体的事情，在专家的一再提示下才透露了她的心事。
A女士说，单位里有个同事曾经伤害过她，A女士想先原谅对方，缓和彼此紧张的关系，可每次话都卡在喉咙里，怎么都说不出来。现在关系越发紧张了，在A女士看来对方是在变本加厉地做伤害她的事了。
“要是我能有勇气说出原谅她的话，可能现在关系就没这么紧张了，我也不会受更大的伤害了。”
□专家分析
A女士提供的信息有限，但应该说，生活中有些事情做不好，确实会后悔，这并不一定要用好坏去判断。A女士本来是个率真的人，如果不是从事那种对人际交往技能要求严格的职业，也没必要克制自己去学得圆滑，关键要看这件事对自己的生活产生了多大的影响。如影响大就摊开来说，试着去解决，不要让事情一直延续着；或者找个亲近的人诉说，也可以试着找个没人的地方把心里的愤怒发泄出来，一直憋在心里对健康不利。
（二）心事解读
满分10分我给孩子打7分
C女士的声音很爽朗，她最关心的问题是“该怎样全面培养孩子的优点”，在电话里也多次重复问及。
她的孩子今年10岁了，她觉得孩子特别淘气，不爱学习，可成绩还可以，表扬他的时候喜欢骄傲。
心理专家在C女士说完这些基本情况后，反问C女士：“孩子都有哪些优点啊？”
“应该说，我儿子很讲礼貌，跟什么样的孩子都能玩到一起，而且从不跟别人打架，可是他很爱花钱。”C女士说，如果满分是10分，她要给孩子打7分。
心理专家分析说，一个10岁的孩子能打7分，说明他是个很不错很听话的孩子了。除了骄傲淘气之外也没有其他的缺点了，何况他那么小就表现出很好的人际交往上的优点。在10岁孩子的世界里，玩是排第一位的东西，玩就可以开心、可以快乐、可以幸福。一个孩子觉得快乐和幸福，他就乐观，他就健康，那是多么好的事情呀！C女士是个追求完美的妈妈，她在说孩子优点的时候还不忘提孩子爱花钱的小缺点。同时，她也是个以大人眼光去要求孩子的妈妈，这是父母期盼孩子好好长大的自然表现，但这种要求对那么小的孩子来说有点不公平。
小孩子难免有些小缺点，家长不要老是揪着不放，一直说，说多了，小问题反而成大问题了。可以适当把教育和玩耍结合起来，譬如孩子比较马虎，可以给买些能拆卸的玩具，让他自己组装等。
多次转学后弟弟变了
打进电话的Q小姐说，妈妈让她代打电话进行心理咨询，问问到底该怎么管教Q小姐的弟弟。
“我弟弟现在不去上学，天天在家玩电脑游戏，他说他不喜欢上学。”Q小姐说，她觉得弟弟根本就不是喜欢游戏，而是在追求游戏中那些所谓时尚潮流的东西。“他很喜欢跟一群伙伴聊游戏，还在游戏里称兄道弟。”
她说，以前弟弟并没有迷恋网络，但经过几次转学后，最后这次他几乎是放弃读书了。
Q小姐介绍，弟弟原来在老家的一所学校读书，和老师吵了一架后，父母就让他转学到一所“贵族”民办学校，学校进行的是封闭式军事化管理。刚开始，她弟弟似乎很喜欢那所学校，也变乖了，认真读书；可后来不知道什么原因，他打电话说要家里人接他回来，还威胁说如果不接他回家就翻学校的围墙逃跑，有一次他真的从学校跑出来又被追了回去。不过，Q小姐的弟弟最后还是从学校跑回家，而且怎么都不肯回去上课，学校也不来管他。Q小姐的父母就给儿子又换了所本地的学校，由于弟弟不喜欢读书，就跟一群小混混在一起，经常觉得自己很酷的样子。
“他不怎么和我说话，看人的眼神也是斜斜的，好像很不屑一顾；可是他的朋友夸奖他，他却高兴得不得了。”Q小姐说，父亲对弟弟不读书整天玩很生气，可他忙于工作，没时间管他；母亲则因为他是最小的孩子，很溺爱他，舍不得打骂。但任由他这么发展下去，又担心他学坏了。
心理专家分析说，几次转学对Q小姐的弟弟来说，是个不断打击的过程。他在学校里和老师发生冲突而转学，对他是个挫折，冲突没有解决就转学，只是让问题淡化了，而由于他在家里受到溺爱，和老师的冲突说明他的承受能力较差。在转学之后，进入崭新的学习环境，一开始他感到新鲜，随后受到约束他可能又与外界发生了冲突。现在他追求所谓的个性，模仿他所崇拜的人群的行为，来追求小群体的认同。他的精力没有发挥在学习上，他也没有从师生、家人那里得到认同。
心理专家建议Q小姐给弟弟多一些尊重，而不是教育他。另外，Q小姐的父母应该和儿子一起做个家庭咨询。因为疏于管教和过于放纵造成儿子没有得到好的发展，父母要承担主要的责任；父母的变化才能促进儿子的根本改变。