女人心理压力过大难“造人”
不孕症的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功能性障碍，更可能是心理方面的原因。 心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出，其实，心理因素同样是导致女性不孕的一个重要原因，更需要尽早治疗并得到家人的关心爱护。为了更准确地寻找针对性治疗措施，这就需要我们读懂女性的不孕心理。 典型案例 一年前，心理诊室里来了一对30多岁的年轻夫妻。妻子小林婚前便患有忧郁症，婚后，小林长时间...
导致失败的12项职场心理
为什么许多有才华的人会失败？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士，受命协助那些明明被看好却表现不佳，甚至快要被炒鱿鱼的主管。 什么样的行为模式会成为致命缺陷，严重地阻碍职业生涯？华德普与巴特勒归纳出12项职场缺陷的行为模式。 1、总觉得自己不够好 这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。此外，他没有往上爬的野心，总觉得自己...
成功人士如何摆脱心理危机
人到中年就会出现一些心理危机，成功人士也不例外，相反可能会比常人有更多的心理问题。而心理危机若是持久或过于强烈，则会影响到人的身体健康，因此成功人士要如何克服自己的中年心理危机呢？ 一般来讲，以下几项措施有助于中年企业家克服或减轻危机。 一 充分了解自己的精力和体力情况。不仅需要考虑到自己的生理承受能力，还要对自己的心理承受能力有一个正确的客观评估。 二 保持和谐的人际关系。不仅...
员工心理健康是企业效益的保证
一天，某员工到企业心理咨询室来做咨询，说是最近自己工作效率很差，经常出差错，而且晚上经常失眠，要求咨询师给予帮助。咨询师热情地接待，第一二次的咨询后，了解到来访者是由于上司对自己工作的不满意而出现了自卑心理，当遇到工作繁忙时，就会感到紧张和焦虑，越是紧张越会出差错，上司越会不满意，造成了恶性循环。了解了来访者的问题以后，咨询师通过意象对话技术、沙盘游戏技术和放松训练等不同的...
心理自救三部曲
我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法保持对生活的热情。 工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。由于压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感，复杂的人际关系、飞速变更的知识更新以及封闭的工作环境，都会产生不同程度的压力困境...
六个不用担心的心理问题
美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子： 1.“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。 2.“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为...
“心理按摩”让你彻底放松
“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。 2、音乐欣赏。音乐可以...
十种心理弱点 你有几种
（一）放大化 有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然道：“我无法容忍这件事，这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗？只能说，不能按时与女友约会，这件事不尽如人意，但也不是无法挽回的，更谈不上整个世界糟透了。其实，等汽车也许只有1O分钟，但他感到很长很长。如果不是赴约会，而是在与女友亲密交谈，即使是一个小时，他也会觉得约会的时间太短。 （二）疑心病 凡有疑心...
陈冠希自拍艳照心理成因
陈冠希为什么会这样做呢？也许许多人觉得不可思议，实际上用心理学的角度分析也比较好理解，首先陈冠希自拍艳照的心理因素有很多，归纳起来不外乎以下几个方面： 一是好奇，觉得有趣，刺激； 可以满足陈冠希的另类的性刺激和不同的性满足。陈冠希用自拍来证明自己曾和这么多当红美女艺人发生过亲密关系，通过这些实实在在的照片，他才能够确认他得到过很多美女艺人的垂青，让他感受到自我存在，体现了自我...
心理旅游带来深度放松
国庆、春节“黄金周”，五花八门的旅游让人眼花缭乱，不过，“心理旅游”也许很多人都没有听说过———就是和一个亦师亦友的心理医生一同上路，在大自然中敞开心扉，面对山水说心事，在旅途中接受心理医生的疏导。与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理...
你的心理老化了吗
心理老化是未老先衰的一种表现。当代心理学家把反映心理老化的若干问题总结如下，如果您的有关情况有三分之一以上与之相符，说明您已开始心理老化，必须注意调适。 1．您已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。 2．您对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。 3．您认定自己属于时代的落伍者。 4．您觉得家人及周围的人都在和您过不去，而想超然于众人之外。 5．您对发生在自己身边的事...
培养利导心理维护心理和谐
有一则寓言故事，富含深刻的哲理，读后使人获益匪浅。 故事的梗概是，古代有个智者，生气时常绕着自己的房子和土地跑圈，有人问他为什么这样做，他说：“我一边跑一边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力跟人家生气呢？一想到这里，我的气就消了。气一消，我就有时间和精力去干活了。” 到了晚年，他的房子越来越大、土地越来越多，可生气时还是绕着自己的房子和土地跑圈。 他孙子...
必须警惕的职业心理危机
赵冉是中国网通北京分公司的职员。他的部门有18个员工，60％都是二十六七岁的年轻人。“网络通信行业每年都在变革，我们公司的名称和项目运营商也一直在变，我们的工作经验增加了，但本来就比较低的薪水却不升反降，这让我们有点无所适从。” 她所在的部门已经裁了一半的员工。“我几乎没有什么私人时间，全部交给工作，没有什么朋友，常常找不到人说话。工作太累时，吃东西也没胃口，晚上...
今天你的心理整容了吗？
五彩缤纷的大千世界，没有人会拒绝美的视觉享受。然而我们在追求外在美的同时，是否也同样在追求着心灵的美丽？我们在修饰外表的同时，是否也该问一问自己： 今天，我的心理整容了吗？ 美丽的世界打开了整容之窗，窗子里美丽着的人们都有哪几种心态呢？一般整容者修饰自我的原因大致有这样几种： 一、单纯的追求美。追求五官的精致、协调，身材的匀称、丰满，为了让自己的外貌更臻于完美。 二、存在生理缺...
维持心理平衡10要诀
美国医学专家研究发现，人类65—90％的疾病与心理的压抑感有关。 紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。 现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀...
高考百日冲刺之心理技巧篇
大考前100天，就心理调整方面，考生要做的一是坚定信心；二是尽快进入状态。 信心是高考(Q吧)取胜的灵魂，而目前这段时间，正是考生心里最没数，最容易丧失信心的阶段。怎样才能建立自信，这里为考生支上几招： 其一，目标要适当。考生为自己设定的目标要力所能及，过于“远大”的目标，如果经过一两次努力还没有达到，对考生的信心会造成很大打击，这是高考大忌。需要提醒的是，在这个问题上，...
成功男士应调整紧张心理
男人为了成功，为了出人头地，而具备了强烈的竞争意识，这种时刻绷紧的状态，使他们总处在紧张中。 在一次关键性的会议开始之前，男人会手心出汗。当他被迫在压力之下抓紧工作之时，他会头疼不已。 一天玩命的工作结束时，男人感到腰背、脖子和肩膀的肌肉紧张发酸。一周苦干之后，他开始胃肠不适，消化不良。 虽然他已觉得精疲力竭，但却不能安然入睡。他开始经历一段烦躁不安、怒气冲冲或沮丧抑郁的时期。...
放鞭炮满足三种心理
爆竹声声、烟花绚烂，这是农历新年时最美的一道风景。随着历史的变迁，鞭炮并没有淡出人们的视线。它依然是家家户户不可或缺的年货。究竟人们燃放烟花爆竹的背后隐含着怎样复杂的心绪呢？为此，记者采访了资深心理师宋玉梅。 “这是一种心理投射现象的反映”，宋玉梅说，春节正值冬春交接，意味着过去一年工作的终结，是个实践总结的时节。此时，我们准备了丰盛的食物来证明过去一年的丰收，人们...
大学生心理巧调节
近日，一份调查报告显示：因各种心理障碍引起心理疾病而休退学的大学生人数已占大学总休退学人数的50%%左右，而大学生由于自卑、失恋、受挫等心理因素自杀率已位居大学生非正常死亡的第一名。同时，人际交往不和谐、性与恋爱处理不当、激烈的学习竞争和严峻的就业形势等问题也给大学生带来心理压力。 大学生正处于身心发展时期,他们独立性强,但自制力弱；情感丰富,但控制力差；追求新事物，但缺乏远大理想...
你给自己贴了什么“标签”
心理学家曾做过这样一个试验：用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。 鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击，仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白费力气，躺在水中一动不动。 这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。 这个试验验证了...