职场白领在下午三点是最饥饿的时候，适当的食物补充可以带来持久的精神力。 苹果――抗氧化高手 办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果…
办公室男人处世原则
在办公空间，人际交往成了工作之外最重要的话题，人与人之间是否该以诚相待?这是很多职场人困惑的问题。其实答案很简单：物以类聚，人以群分。 我们经常会看到这样一种现象：两个在办公室里面嘻嘻哈哈的人，看上去似乎很熟络、亲密，实…
男人怎样做才能赚到人生第一桶金？
通向财富的道路有千万条，但条条道路都惊人地相似。而且令人诧异的是，拼命积累财富的男人也惊人地相似，他们在心理特征上就像是同一个模子压出来的一样。 百万富翁的诸多特征绝大多数白手起家的百万富翁都是出身贫穷的人，积累金钱对于…
职业男人的终生烦恼
升迁：等不及啦! 25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。 固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心—…
男人要注意避免伤肝的细节
细节1：长期饮酒 这点已经说得太多，总之酒能伤肝，是每个好饮者都该注意的问题。 细节2：生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节，他们宣扬“不干…
推荐：白领男士洗手间健身操
15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男士开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复…
职场，多学学“凹地效应”
俗话说：人往高处走，水往低处流。在职场上大家都是挤破脑袋往上爬，但是职场人气很重要，能聚集人气的人才能爬得更高。正如大海处于低洼之地，所以能海纳百川。 最近听说了一个新词“凹地效应”，就是指某个事物因为具有某些特征或优点…
诚实谦逊 职场最佳表现
根据美国最近一项研究发现，诚实谦逊者的职场表现往往最佳。 贝勒大学心理学和神经科学助理教授韦德-罗威特表示，诚实谦逊的性格品质是判断一个人工作表现的独特标识。罗威特和同事以及一位商业管理顾问对美国20个州25家公司的26…
职场修炼7法：助你平步青云
为什么同样进一家公司，同样的环境，同样的培训，同样的上级，一些人在过了几年后发展的很好，而有些人就一直不得意。深而究之，都在于对工作的认知和职业基本意识的不同。以下职业人的职业素养的“七项修炼”，有这7法，一定能助你在职…
入职后 男人如何应对美女上司
尊重女性 她是女人无论你是不是有那么一点点大男子主义，都要收起对女性的轻视，牢记这样一个现实：她是你的老板，她收拾你就像唐伯虎踩死他的小强一样简单。大到谈判桌前的你来我往，小到纪要办公室里的为人处事，认清自己所处的位置往…
职场男如何打理个人形象？
职场男发型应该如何打理? 回答：职场男发型要显得成熟、稳重。尽量显得头发蓬松，不要扁塌塌地贴在头皮上。建议洗发后，用吹风机吹头顶部分，同时手指伸入其中拨弄。差不多快干时，再在手指间抹点发蜡等，将头顶部发缕向上直拉起来，增…
盘点：职场新人常犯的错误
作为刚入职的新人，对于职场肯定有着很多的困惑。总会担心自己这里做得不好，那里做得不行，有些毛病有可能成为你今后职业发展的大敌。者根据观察和对部分用人单位的调查，总结了职场新人常犯的错误。 职场新人常犯的错误一： 习惯了趿…
大学生＆职业白领易“干眼”
由于现在不少工作岗位长期接触电脑，梁凌毅医生说于，”长期注视屏幕而引起干眼症状的患者明显增多，其中包括不少白领与学生。”据悉，正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球…
白领杀手：办公室综合症
什么是“办公室综合症”？繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括： 疲劳综合症 用脑过度，脑神经介质消耗过多，易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见的用脑过度症状之…
职场男人绝不能触碰的禁忌
1.不要在办公室的电脑里登陆色情网站 如果你自以为觉得没什么人注意到你正在干什么，或者以为自己是电脑高手，可以将你登陆过的网站删得不留痕迹–你显然过高地估计了自己的手段，你的老板能够非常简单而迅速地查到你到底…
办公室午睡用手代替枕头的危害
导读：现实生活中，很多白领因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 危害一 由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 危害二 因为趴着睡觉眼球受到压迫…
白领男人 请看看你的腰带扣
办公室白领男性正在面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，因为心情忧郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环： 一般人在压力之下容…
5类不同职业的男性健康问题
强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。 专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病…
四种类型的职场男士 不可做
当今社会，竞争异常激烈，男人们要在职场上占得一席之地并不容易，所以，千万别做以下四种类型的男人，否则会自毁前程。 喇叭型：只会说不会做 会说不会做，此乃职场一大忌。有人说起来头头是道，可是却没有实践能力，这样的职场白领混…
职场白领健康简单自检方法
忙忙碌碌的都市白领，身体里可能藏有健康隐患，新的一个工作周期就要开始了，检查一下自己的身体吧，为健康地“打拼”做好准备。 测试头发健康 自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果…