9步练成职场自动巡航术
MH告诉你，不要崩溃，要做撒手掌柜。在不失去控制的情况下，如何轻松自如地平稳度过职业疲劳期。 每个男人在自己的职业生涯中，都会因为一时工作量以及工作压力太大，而顿然感到承受不了。于是，你便想要重新审视自己所做的一切，寻找前因后果。如果你经历过这些，你一定知道那是什么感觉。 这种感觉今天早上突然袭击了我。 我很累，脑袋空空。我知道，我只有一条自救的方法，那就是启动我“无人掌舵”的“自...
职场生活 提升人际关系的妙招
1。多说“我们”，少说“我”。前者更易让人有参与感，后者却让人感觉是你在自我表演。把对方纳入同一个战壕，他当然会倾向于你，支持你。 2。尽量让自己保持干净。一周才洗一次澡，头皮屑若隐若现，香水遮不住腋下的汗味，这样的人，换了是你，愿意接近他吗？ 3。打扮得体就好，除非你是文艺工作者，需要很夸张的舞台妆容，否则穿衣服还是少露一点肉。 4。对地位比自己低的人一定要客气尊重。毕竟，即便再势利...
职场生活 白领必读的“人际经”
第一条、必须有一个圈子 无论如何做都是画地为牢。不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。 第二条、必须争取成为第二名 名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远...
职场男人最忌讳的10大软肋
职场如战场，好男儿不怕上阵杀敌，战死沙场，最怕的是在职场上栽跟头搞不好人际关系，最会影响男人职场人际魅力的因素有哪些呢?让我们一起去揭秘! 1、气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏...
办公室男人 牢记处世5原则
在办公空间，人际交往成了工作之外最重要的话题，人与人之间是否该以诚相待?这是很多职场人困惑的问题。其实答案很简单：物以类聚，人以群分。 我们经常会看到这样一种现象：两个在办公室里面嘻嘻哈哈的人，看上去似乎很熟络、亲密，实际上，背后可能也会互相批评;而两个交流并不多的同事间，其实心中对对方丝毫没有反感，甚至是彼此欣赏的———前者就是伪装的真诚;而后者是真正的真诚。 同事关系好，本是好...
在职场中哪些心理习惯会扼杀自信心
在职场中哪些心理习惯会扼杀自信心 感觉内疚 内疚是我们通常在童年时期学到的一种情绪。“把食物吃完，印度还有人得挨饿”，或者：“我拼命地工作是为了照顾你，你认为你有权埋怨吗?”身为成人的我们会内化这些信息，使得我们会感到我们永远是不足的，或者永远也做得不够。内疚的情绪可能会有帮助：这是在它阻止你故意伤害别人或者违反你最笃信不移的价值观的时候。但是，太多的内疚，...
升迁职场白领如何摆正心态
案例：在外企上班的陈宁一直特别努力，能力突出，不久前他被提拔为分公司总经理，让同事们羡慕不已。但她坐上高位后心理压力极大，每天都担心工作完成得不够出色，领导不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使她的工作效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，服用药物也无法减轻痛苦，还曾想通过自杀来解脱，辛亏被家人及时发现，才避免了悲剧的发生。 分析与...
遭遇职场愤怒该怎样有效化解
作领域的确是一个怒火滋生地，想一想有多少时间是在工作场所中度过的?想一想我们在工作中，会遇到多少和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户?再想一想工作场所的竞争、合作关系可能导致多少误解、谣言以及矛盾?如果你在工作中失去冷静，为怒火所控制的话，可能就会带来恶果：丧失信用、人际关系恶化、压力增加，而这些，都是扼杀你职业生涯的潜在大敌。 心理探秘：怒火的来源 在以下的场景中，你最可能失...
5招让升职加薪变得更简单
1。职业目标清晰。 不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。 2。有足够的“亮剑”资本。 不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争...
与班里的同学格格不入怎么办
晓帆从某普通中学初中毕业，考入一所知名度颇高的市重点中学。开学不久，她却陷入了烦恼之中：“我似乎是来到了一个陌生的世界，这里弥漫的是我不熟悉的空气，我既排斥抗拒，又不由自主地想融人其中，但怎么做都是徒劳……”渐渐地，晓帆觉得她几乎是隔离于周围环境之外，苦恼的她不禁自问：究竟是我有问题还是其他同学有问题? 或许晓帆的困惑你也有。当你觉得你与周围大多数人都格...
我为什么总是看同学不顺眼
武老师： 你好！ 我是武汉一所高校的研二学生，从你的书和博客中学到了很多东西，也解决了很多自己的问题，在这里先向您表示感谢。 不过最近我遇到了一件事情，让我有些迷惑。依照你很多文章的建议，遇到迷惑时，我会去察觉，一般也能找到答案，但这次不行。 事情是这样的。我有一个师弟M，我们认识半年多了。一开始，我对他没什么感觉，但慢慢接触下来，我发现我对他有了很强的情绪，总是看他不顺眼，并想...
孩子的人际关系敏感期
马扬宽：男孩，4岁半 我路过大厅时，一个男孩跑过来说：“老师，他送给我这个，他又要要回去，他马扬宽。”说着，他指了指马扬宽。我随口告诉他：“请你告诉他送给别人的东西不能要回去。”我去洗手的时候，他又来找我，：“老师，你看他还要回去。”此时马扬宽站在门口，气势汹汹，我就先问那个男孩：“你告诉老师他当时是怎么说的。”那个男孩说：“他就说...
学会美丽的微笑，让你的脸上始终洋溢着最美的表情
微笑不花钱的魅力。很多人都认为“以貌取人”的观念是错误的，但事实上，眼光锐利的高明者常常习惯凭借相貌来判断人，所以魅力女性要高度重视容貌给人的视觉影响。容貌不仅仅是面目表情，心灵、内涵、才智、情感、情绪和个性等因素同样会凝结在脸上。 寻找到最好的微笑很简单，对着镜子，嘴角微微向两边牵动，眼中由心充满喜悦之情，面部肌肉柔和而放松，不断调整嘴角牵动的幅度，找到自己最得体、最亲切、最...
微笑着点头认同，微笑着摇头反驳
“微笑点头”与“微笑摇头”，其实都是运用最浅层的催眠，让对方在你的微笑下进入轻松状况，然后在不知不觉中接受你的指令，进而动摇他原来的想法。 点头就是认同，只要是表现出认同的动作都是受欢迎的，尤其在聆听别人说话时，能够露出面带微笑外加点头的动作，将是最佳的沟通者。 要成为一个优秀的领导者，这个肢体动作绝不能少，因为当部属在与你进行沟通时，若能得到你点头微笑的认同，会促使他更努力将所...
你会微笑吗？掌握好微笑的五个原则，你才能感染他人
掌握好这些技巧，得心应手地运用情绪心理规则，能很快缩短你与他人的距离，表达出你的善意、愉悦，给人春风般的温暖，达到感染别人的效果。微笑要看场合，要笑得真诚，微笑的对象要合适，要笑得自然，微笑的程度也要合适。 真正的微笑应渗透着自己的情感，表里如一，毫无包装或装饰的微笑才有感染力，才能被视作“参与社交的通行证”。 微笑，能很快使人感受到我们的亲切、喜悦和善意，微笑使得男人、女人、...
微笑的力量
要适度。虽然微笑是人们交往中最有吸引力、最有价值的面部表情，但也不能随心所欲，随便乱笑，想怎么笑就怎么笑，不加节制。试想一个这样的场景：在餐厅吃饭时，坐在你对面的是你的一位朋友，你对她微微一笑，可能她会觉得你非常欢迎她与你共同进餐。可当你面前坐的是一位陌生人的话，你吃一口饭对他笑笑，吃一口饭，抬头看见他，又笑笑，这样一次两次可以，如果次数多了，就会让对方心里发毛：这个人是不...
从别人的脸上看到自己的微笑
有一个女孩，认识她的人都夸她很美，特别是她的笑，仿佛小小的脸上盛开着娇艳的花似的。小女孩听多了，就很想看看自己花朵似的笑容。她偷偷地照过好多回镜子，观察自己的笑容是不是真的像人们形容的那么美，但每一回她都很失望，镜子里的笑有几分生硬，有几分夸张，还有几分虚假，与人们对她的称赞相距甚远呢。小女孩实在忍不住了，就问妈妈。妈妈沉吟了一下，没有马上回答小女孩的问题，而是让小女孩陪她...
在陌生环境里学会微笑
如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些呢？ 学会在陌生的环境里微笑，首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人，我们该多一些真诚和友善。我们根本用不着为那些人伪装，因为我们都只是擦肩而过的人生过客。你的冷面、他的冷面、所有人的冷面，构成了陌生的人际环境，制约着心灵的沟通和交流。而我们学会了微笑，你的笑脸...
穿透声音的微笑
微笑是人面部的一种表情。但是，你信不？有时，它可以通过声音来传达。 奇宾·当斯是美国底特律最受欢迎的电台节目主持人之一。他的节目收听率极高，他的知音不仅遍布底特律地区，而且遍及全美国。当问到人们为何喜欢收听他的节目时，有的听众说，他的声音带着微笑；也有听众说，我们透过他的声音看到了他的微笑。曾有听众要求见见当斯，想目睹他的微笑。结果，这位听众如愿以偿了。当他看到声音、面部微笑...
相信吧，从一个微笑开始
又是一个春柳绿。春光烂漫，心里却丝丝忧郁绞缠，问依依垂柳，怎么办？ 不要害怕开始，生活总是把我们送到起点，勇敢些，请现出一个微笑，迎上前！ 一些固有的格局打破了，现出一些陌生的局面，对面是何人？周遭何冷然？心慌慌，真想退回到从前；但是日历不能倒翻，当一个人在自己的屋里，无妨对镜沉思，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然。 是的，眼前将会有更多的变数、...