CILACAP SECURITY CYBER TEAM
Hi, everybody. 大家好！ In this year of action, I'm doing everything I can, with or without Congress, to expand opportunity for more Americans. 在本年的施政纲领中，无论国会是否配合，我将尽我所能，我都将为更多人创造更多机会。 This week, I ordered a review of our nation's overtime rules, to give more Americans the chance to earn the overtime pay they've worked for....
有人赞同加班，认为加班体现了一个员工的积极性及负责精神；也有人认为，加班的员工不是好员工，加班证明一个员工工作效率低下，加班只是为了取悦于上司，因而反对加班。 一种加班的庸俗经济学说法认为，加班有助于体现勤劳努力的工作态度，在比别人多付出的这段时间里，实际上有效地减轻了日后工作的压力，也能使加班费更多。但并不是所有的上司都喜欢爱加班的下属，因为他们认为：一个人真正的工作能力，...
年底加班开启疯狂模式别让“加班病”偷袭 肝脏保护重在“养” ——应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。”第三军医大学西南医院感染病科张绪清副教授提醒说，肝脏保护重在“养”，而非“补...
中国部分城市加班排行榜 城市 杭州 西安 武汉 南京 广州 深圳 北京 成都 上海 长沙 天津 排行 1 2 3 4 5 6 6 8 9 10 11 加班 72% 65% 59% 56% 55% 54% 54% 53% 52% 48% 44% 西安 这些年，国内外大大小小的软件公司纷纷入驻西安。 程序员常常一开始工作就不舍得离开座位。千万不要这样，5分钟的适度运动能增加大脑的含氧量，呼吸一下新鲜空气，充一充电，你的创造力也会随之大增。 成都 你或许想象不到成都...
年底了，各个单位都开启加班模式，从各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。 肝脏保护重在“养” ——应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海...
肝脏保护重在“养”——应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，而如果大量饮酒，更是给肝脏健康亮红灯。“少喝酒不喝酒，切忌暴饮暴食，多吃蔬菜及富含维生素食物，高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入要适量。”第三军医大学西南医院感染病科张绪清副教授提醒说，肝脏保护重在“养”，而非“补”，良好的饮食习惯，远比服用“保肝药物&r...
1。职业目标清晰。 不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。 2。有足够的“亮剑”资本。 不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争...
加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。然而，专家指出，经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。 1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。...