上班族年底疲劳综合征如何应对
春节临近，职场人士却愁眉不展，心情烦躁。为何？原来，这段时间，不少单位在忙着考核去年的业绩、制定新年计划、准备人员职位调整等，年终的工作压力比平时更大，许多人出现了焦虑症状。 竞争上岗心中没底 何先生的烦恼是在新的一年里自己的职位能否保住。因为公司春节前要进行人事调整，让员工们竞争上岗。 他工作已经5年，费了九牛二虎之力，好不容易于去年当上一个部门主任，这个位子还没坐热，公司却...
和“年终焦虑症”说声拜拜
南京脑科医院的一份调查显示，90%以上的职场人士受到“年终焦虑症”的困扰。 随着社会竞争压力的不断增大，“年终焦虑症”逐渐成为困扰人们的普遍症状。年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备点“精神年货”，吃点“快乐水果”，做点“阳光运动”——从现在开始，和“年终焦虑症”拜拜！ 42岁的傅丽是南京某政府部门的副...
怎样舒缓高考前焦虑症
高考要开始了，对于高考生来讲，有些孩子会有考前的焦虑症。当有这种焦虑症的时候，看似是正常的，其实不正常。下面小编根据怎样舒缓高考前焦虑症这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。 舒缓高考前焦虑症的方法： 学会控制 有好些孩子的控制能力很弱，无法控制自己的情绪。可能一时的模拟成绩不尽如人意，但是一定要相信，自己可以处理得很好。在情绪不理想的时候，可以找一些自己喜欢做的事或者是...