职场白领常见三种痛的预防
扳机指 “扳机指”又叫弹响指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚，产生弹响声的疾病。由于这时患者手指的动作好像扣手枪扳机，所以又叫扳机指。这种病多发生于需过度使用手指的人群，以拇指、食指、中指多见。这种病在很大程度上可以说是过度使用症，是因为过度的不正确运动而导致的。 预防措施：双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累；...
预防和治疗“电视孤独症”
看电视对于正处在迅速发展时期的幼儿和学龄儿童是不利的。如果核子仅对电视感兴趣而对周围其他事情漠不关心，就会思上“电视孤独症”的疾病。这种病极易出现在3—7岁的儿童身上。要使孩子放弃对电视的迷恋，预防和治疗“电视孤独症”，家长应注意以下几个方面。 1。培养孩子广泛而有益的兴趣，使他们通过丰富的活动获得乐趣。例如，教孩子剪纸、下棋，同孩子一起旅游等，以增强其...
教师该怎样预防精神障碍
国内外的研究结果都表明，教师精神障碍的发生率是比较高的。 在日本，教师的精神障碍有两个特点： ①精神障碍者约有一半患的是精神分裂症，约1/4属于神经症，躁狂抑郁症患者约占1/8； ②发病高峰年龄在30岁，而其他职业者的发病高峰在20岁左右。 我国教师精神疾病的患病情况与日本相似。所不同的是，神经衰弱和抑郁性神经症等神经症的患病率高于精神分裂症。 教师的精神障碍对自己、对学生的影响都很大。有相...
三招预防白领“变态症”
常言说：更好的工作是为了更好的生活，然而近几年职场上白领中涌现出这么一批：他们忘我的工作，拥有丰厚的薪水，但是在生活上却毫无品质可言，一碗泡面、一份盒饭就能打发一餐。而职场上必要的人际关系，他们也搞的极差。可以说达到了“人见人厌”的地步。从而被人们调侃为“高薪BT族”，他们的格言就是：生活不过是为了工作！ 当然，几乎没有人愿意成为别人眼中的BT，就连不少BT族也...