减压？试试桌上舞蹈
听说过这样的店吗？在饭后可以在餐桌上面跳舞！而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧，不要着急，慢慢听我道来…… 这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前，长木桌上还满是风味美食，而这些美女们正在绅士的陪伴下矜持地微笑着用餐。 早已风闻“用餐后可在餐桌上跳舞”是这家饭店的&...
孩子也需要宣泄
在现实生活中，成人在受到委屈、遇到冷遇或心情不好时，往往会利用适当的机会、方式进行宣泄，让"憋"着的气撒出来。 孩子在幼儿园生活或家庭生活中，会碰到不舒心的事儿，从而会发生冲动的行为(亦即发脾气)。如大哭大闹、高声嚎叫、摔坏玩具、撕破画册，甚至赖在地上打滚，故意把衣服弄脏弄破等。通过一阵宣泄撒泼，孩子的紧张焦虑的心情便会逐渐缓解，重又趋于平衡，恢复到正常状态。这状态很像...
寻找出气筒 睡到自然醒
“没时间，我没时间……”，莫文蔚慵懒的歌声响起，是呀！惊惶的现代人在高压下又怎么会有时间呢？ 学习的时候，要忙着打工来丰富社会经验；工作了，还得忙着充电，忙着拿那些五花八门的资格认证……压力如影随形，丝毫不让白领松一口气！解压成为一个白领成长的功课。 如何解压？你有降龙十八掌，我会凌波微步，两名白领丽人道出了自己的解压秘籍。 在工作中遇到压力后...