让大学生心灵更“环保”
《中国青年报》一份调查显示,14%的大学生出现抑郁症状,17%的大学生出现焦虑症状,12%的大学生出现敌对情绪。
“现在大家都知道环保很重要,但心灵环保也同样重要。假如心情不好,那么外界环境再怎么好,你也感受不到。”11月10日,中国红十字总会李连杰壹基金计划和中国红十字总会“心灵阳光工程”在北京航空航天大学共同为“心灵阳光关爱中心”揭牌。揭牌后,李连杰给北航学生进行了一场如何让“心灵环保”的讲座。
“上楼时电梯坏了,着急上班的人黑着脸;被老板炒鱿鱼了,失业的人情绪低落;需要学的东西太多,学生被学业压得抬不起头。”李连杰说,其实这些事情很正常,机器会坏、人生会有困境,应该用平常心面对。
李连杰演讲时表示,目前我国的国民经济和人民生活水平都在提高,但人们的精神状态和快乐指数却呈下降趋势,大学生尤为明显。“郁闷”一词已经成为大学生常挂在嘴边的字眼,心理疾病已经悄然侵入校园。
我国的各大高校虽然大多设有心理咨询室,但远远不能满足学生需要,一方面,心理咨询室的相关图书十分有限;另一方面,心理咨询室教师的专业知识和心理辅导方法尚需进一步提高。
在这样的情况下,中国红十字总会推出了“心灵阳光关爱中心”项目,旨在通过为心理辅导老师提供培训,配备相关书籍,组织相关讲座,组织志愿者等方式,使学生更好地进行心理咨询。
壹基金计划在全面了解该项目后,在今年7月拨款58万元帮助该项目在全国58所高校建立心灵阳光关爱中心。壹基金计划还拨款42万元帮助心灵阳光工作开展“心理危机干预项目”。截至11月10日,已经有10所高校完成了心灵阳光关爱中心书架和书籍的配备。
“明年奥运会就要在北京召开了,不是每一个人都能参加奥运会,但每个人的人生都是一次属于他自己的奥运会。”李连杰说以此鼓励大学生不要受困于世俗的成功标准。