职场男人的四大养身学问
成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。 戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大...
办公室男人 牢记处世5原则
在办公空间，人际交往成了工作之外最重要的话题，人与人之间是否该以诚相待?这是很多职场人困惑的问题。其实答案很简单：物以类聚，人以群分。 我们经常会看到这样一种现象：两个在办公室里面嘻嘻哈哈的人，看上去似乎很熟络、亲密，实际上，背后可能也会互相批评;而两个交流并不多的同事间，其实心中对对方丝毫没有反感，甚至是彼此欣赏的———前者就是伪装的真诚;而后者是真正的真诚。 同事关系好，本是好...
狼的十大处世哲学
一、卧薪尝胆：狼不会为了所谓的尊严在自己弱小时攻击比自己强大的东西。 二、众狼一心：狼如果不得不面对比自己强大的东西，必群而攻之。 三、自知之明：狼也很想当兽王，但狼知道自己是狼不是老虎。 四、顺水行舟：狼知道如何用最小的代价，换取最大的回报。 五、同进同退：狼虽然通常独自活动，但狼却是最团结的动物，你不会发现有哪只狼在同伴受伤时独自逃走。 六、表里如一：狼也很想当一个善良的动物...
有效沟通-听的奥秘
自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵.也就是让我们多听少说 ——苏格拉底 为什么要善于倾听？ 曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？ 最后，有一位退位的老大臣说他有办...
怎样让上司听你的话
你有个特别好的点子，可上司不要听，你怎么办？换个角度思考也许有起死回生的希望。 一是:你的想法为什么被否决？ 当别人否决你，“挫折感”是我们最常见的反应。不过，在难过之前，必须控制自己的情绪，回过头认真分析，上司否决你的这个建议的原因。千万记住，这不是在参加辩论比赛，你不会从论点的多少而获得分数，这是你提起笔，记住上司观点的时候。你记得越多，你的建议起死回生的机会越大。 二是：你...
学会美丽的微笑，让你的脸上始终洋溢着最美的表情
微笑不花钱的魅力。很多人都认为“以貌取人”的观念是错误的，但事实上，眼光锐利的高明者常常习惯凭借相貌来判断人，所以魅力女性要高度重视容貌给人的视觉影响。容貌不仅仅是面目表情，心灵、内涵、才智、情感、情绪和个性等因素同样会凝结在脸上。 寻找到最好的微笑很简单，对着镜子，嘴角微微向两边牵动，眼中由心充满喜悦之情，面部肌肉柔和而放松，不断调整嘴角牵动的幅度，找到自己最得体、最亲切、最...
微笑着点头认同，微笑着摇头反驳
“微笑点头”与“微笑摇头”，其实都是运用最浅层的催眠，让对方在你的微笑下进入轻松状况，然后在不知不觉中接受你的指令，进而动摇他原来的想法。 点头就是认同，只要是表现出认同的动作都是受欢迎的，尤其在聆听别人说话时，能够露出面带微笑外加点头的动作，将是最佳的沟通者。 要成为一个优秀的领导者，这个肢体动作绝不能少，因为当部属在与你进行沟通时，若能得到你点头微笑的认同，会促使他更努力将所...
你会微笑吗？掌握好微笑的五个原则，你才能感染他人
掌握好这些技巧，得心应手地运用情绪心理规则，能很快缩短你与他人的距离，表达出你的善意、愉悦，给人春风般的温暖，达到感染别人的效果。微笑要看场合，要笑得真诚，微笑的对象要合适，要笑得自然，微笑的程度也要合适。 真正的微笑应渗透着自己的情感，表里如一，毫无包装或装饰的微笑才有感染力，才能被视作“参与社交的通行证”。 微笑，能很快使人感受到我们的亲切、喜悦和善意，微笑使得男人、女人、...
微笑的力量
要适度。虽然微笑是人们交往中最有吸引力、最有价值的面部表情，但也不能随心所欲，随便乱笑，想怎么笑就怎么笑，不加节制。试想一个这样的场景：在餐厅吃饭时，坐在你对面的是你的一位朋友，你对她微微一笑，可能她会觉得你非常欢迎她与你共同进餐。可当你面前坐的是一位陌生人的话，你吃一口饭对他笑笑，吃一口饭，抬头看见他，又笑笑，这样一次两次可以，如果次数多了，就会让对方心里发毛：这个人是不...
从别人的脸上看到自己的微笑
有一个女孩，认识她的人都夸她很美，特别是她的笑，仿佛小小的脸上盛开着娇艳的花似的。小女孩听多了，就很想看看自己花朵似的笑容。她偷偷地照过好多回镜子，观察自己的笑容是不是真的像人们形容的那么美，但每一回她都很失望，镜子里的笑有几分生硬，有几分夸张，还有几分虚假，与人们对她的称赞相距甚远呢。小女孩实在忍不住了，就问妈妈。妈妈沉吟了一下，没有马上回答小女孩的问题，而是让小女孩陪她...
在陌生环境里学会微笑
如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些呢？ 学会在陌生的环境里微笑，首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人，我们该多一些真诚和友善。我们根本用不着为那些人伪装，因为我们都只是擦肩而过的人生过客。你的冷面、他的冷面、所有人的冷面，构成了陌生的人际环境，制约着心灵的沟通和交流。而我们学会了微笑，你的笑脸...
穿透声音的微笑
微笑是人面部的一种表情。但是，你信不？有时，它可以通过声音来传达。 奇宾·当斯是美国底特律最受欢迎的电台节目主持人之一。他的节目收听率极高，他的知音不仅遍布底特律地区，而且遍及全美国。当问到人们为何喜欢收听他的节目时，有的听众说，他的声音带着微笑；也有听众说，我们透过他的声音看到了他的微笑。曾有听众要求见见当斯，想目睹他的微笑。结果，这位听众如愿以偿了。当他看到声音、面部微笑...
相信吧，从一个微笑开始
又是一个春柳绿。春光烂漫，心里却丝丝忧郁绞缠，问依依垂柳，怎么办？ 不要害怕开始，生活总是把我们送到起点，勇敢些，请现出一个微笑，迎上前！ 一些固有的格局打破了，现出一些陌生的局面，对面是何人？周遭何冷然？心慌慌，真想退回到从前；但是日历不能倒翻，当一个人在自己的屋里，无妨对镜沉思，从现出一个微笑开始，让自信、自爱、自持从外向内，在心头凝结为坦然。 是的，眼前将会有更多的变数、...
微笑的价值
2016年4月13日，美国当地一家报纸刊登了一条新闻：一个小男孩不小心碰到未架设好的电线而触电，电线碰到小男孩的半边脸，灼伤了一大块，这一块因此失去知觉。 在法庭上，这名男孩的律师让小男孩出庭作证，并侧身站在台上，用它完好的半边脸对着陪审团微笑，然后再把脸转过去，用被灼伤而麻痹扭曲的半边脸面对他们。结果陪审团只花了20分钟，就做出了判决，给了这名男孩10万美元的赔偿。 如果一个人失去微笑...
真诚付出，幸福便微笑着，转个观念，我们便幸福着
幸福情景之一：抢救着，幸福着 手术室里，一个外科医生连续工作了五个小时，终于完成了一例高难度的手术，正当他坐下来想喝口水时，120又送来一个危重病人，白班的医生已经下班，主任打来电话：“这病人很危险，还是你来主刀吧，辛苦了!”医生苦笑了一下，只好接着干。 夜深了，医生回到家。爱人心疼地埋怨：“这外科医生真不是人干的，老是这样加班加点抢救病人。”医生疲倦地笑笑：“这说明我有本事啊，你想想...
微笑-对付愤怒的良药
气愤的人是如何表现的，人所共知：鼻孔鼓鼓的，脸胀得红红的，拳头握得紧紧的。可你知道不知道，这时他的身体里发生啥变化？原来，血液里的肾上腺素、副甲肾上腺素和葡萄糖增多，产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快的现象。每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加。经常这样，高血压、动脉粥样硬化、偏头痛、多尿症……怎么办？ ●古罗马人手里总是拿着特别的樽（古代饮器），遇到气愤时能随时把它打...
妮娜的微笑
当我真正来到伯明翰之后，我发现自己孤傲的性子成了毫无意义的虚壳。因为我很快发现在这座举目无亲的城市，仿佛根本没有什么人在意我的到来和存在。在一个孤独陌生的环境里，无从傲然，这种孤傲反而变成了一种真正的孤独。 每天，我用生硬的英语力不从心地搪塞着身边的人们，我能感觉到我适应不了这个陌生的城市，我不习惯每天都跟每一个人一见面就讨论天气，也不习惯他们如天气一样变化无常的脾气，我感觉...
相信微笑的力量：微笑是阳光，给人乐观向上的力量
我们要相信微笑的力量。微笑往往会给人乐观向上、自信的印象，容易让人产生信任感。养成了微笑的习惯，不管是在尴尬的场合还是在困难的情况下，你都能轻易地度过，给别人留下美好的印象。 励志心得： 微笑，一个很简单的表情，却有着丰富的信息：它传递着友善、宽容、信任、关爱。 当我面对这一张张的笑脸时，我都会莫名的感动，微笑与疾病一样，会传染会蔓延，当你笑的时候，让人感觉很好，很快乐，于是周...
在陌生环境里学会微笑
工作中难免会接触到或置身在陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生的，你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样，不是反倒把自己搞得很累、很乏吗？ 如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些呢？ 学会在陌生的环...
耐心保持微笑是一种涵养一种力量
你错了，你应该微笑着接那个打错的电话。假如你是刘局长，你生病了，有人来看望你，说明人家心中有你，并不等于他是一个拍马屁的人；假如你是退休后的刘局长，有人来看望你，这更是一件好事，说明人家没有忘记你。有人关心你，这不是一种淡淡的幸福吗？ 那天遇到了一系列不顺心的事，加上外边又下起了滂沱大雨，我的心又烦又乱，只好坐在阳台上翻一些新近收到的报刊，以此平静自己的心。 好不容易找到了一...