竞聘演讲稿（院企办公室）
竞聘演讲稿（院企办公室） 尊敬的各位领导，上午好： 我今年32岁，89年毕业于安广师范，后保送至长春师院体育系，91年毕业后回到安广师范任教，93年至96年在东北师大体育系函授毕业，自工作以来，一直勤奋上进，在教学和训练中取得很好成绩，公开课和论文多次获奖，具有一定的组织能力和经济管理能力，在本次竞争中，我竞争的是院企办公室。 我们学校的发展，教职工生活质量的提高，和学校 经济状况密不可...
地籍科副科长竞聘演讲稿
2011年地籍科副科长竞聘演讲稿 尊敬的各位评委、领导、同志们: 大家好! 首先，非常感谢组织给了我一个“推销自已”、“副而思正”的机会，本人要竞聘的岗位是地籍科科长，在这个竞争激烈的社会里，竞争成为人类代表优胜劣汰的主要途径。要正确的认识竞争，不能回避，要慎重的对待竞争，树立正确的竞争观念，还要敢于竞争，善于竞争。得道多助失道寡助，希望在此次竞争上岗中得到给位的...
变电站副队长竞聘报告
变电站副队长竞聘报告 各位领导：大家好! 回顾过去，展望未来。几年来我在变电队做为副职协助队长抓全面工作，主要负责安全生产工作，为变电队生产管理、经营考核目标而勤奋工作。在以队长为核心的领导下，加强安全生产、经营管理、规范操作、结合实际努力提高自身技术业务素质和管理水平。在技术部党委的关怀指导下，在机关各科室的大力支持下，全体员工的共同努力下，为油田生产供电平稳提供有力保障。 ...
教育局处级职位竞职演讲稿
尊敬的各位领导、同志： 你们好！ 首先感谢局党组、局领导和同志们给我这个机会参加处级职位的竞争。处级职位实行竞争上岗是人事制度改革的一项重大举措，是加强干部管理工作的有益尝试。我对这项改革的基本态度一是赞成拥护，二是响应参加，作为有一定机关管理工作经历的公务员，我将用积极正确的态度参与到这项改革当中，站出来接受组织和同志们的评判。 我选择这份工作、竞争这个职位就是：压力与动...
竞聘大家谈：竞聘商场主管竞职演讲稿
竞聘大家谈：竞聘商场主管竞职演讲稿 尊敬的各位领导、各位同仁： 大家好！ 在市场竞争日益激烈的新形势下，我们*****商场适时调整经营方针，在内部进行人员调整，这是商场管理层的英明决策和对新形势的正确把握。作为***商场的一名员工，我深感振奋，也很受鼓舞，没有理由不积极响应，也没有理由不主动参与！ 下面，我将我竞聘的条件、优势和态度向大家作一汇报。 第一，长期的商业实践，给予了我竞聘的勇...
大酒店部门经理竞聘演讲稿（竞聘书）
大酒店部门经理竞聘演讲稿（竞聘书） 尊敬的各位领导、各位同事： 大家好！ 首先感谢各位在2010年度给予我本人和财务部工作的支持和帮助。今天再次站在这里，再次竞聘财务部经理这一职位，我油然产生一种感慨：职务是暂时的，在工作中不断提高自己的能力和水平，无愧于责任和信任是永恒的。回首悄然而逝的2006年，酒店无论在经营上还是在管理上都在不断进步和提高，总结自己一年的工作深感出力甚微，业绩甚...
压力管理的十一招
1．笑。笑声是释放紧张情绪的最好方式之一。找到一些可以让自己发笑的事情，或与能够使自己发笑的人交谈。笑声是生活紧张的最好解毒药。 2．停顿一下。学着在给自己带来压力的工作中停顿一下将可以帮助你脱离紧张情绪。这样你再次回到工作中去的时候就是精神饱满的状态。 3．制定一个“快乐”计划。期望是一种令人兴奋的感受。制定一个计划去看一场自己喜爱的电影、与自己的好朋友吃一顿大餐或者...
愤怒管理
愤怒是一种正常、健康的情绪，它可以帮助我们本能地察觉和应对危险情形。除此之外，如果得到正确疏导，愤怒还可以成为强大的激励动力——我们都应该知道我们怎样通过努力，去纠正明显的不公正待遇。 然而，愤怒也可能成为一种失控的情绪，导致压力、忧伤、身心伤害和苦恼的出现。不受控制的愤怒可能严重地伤害您的个人和职业生活，因为它会变得具有难以置信的破坏性。在经常需要信任和合作的现代...
压力管理—张弛有道
职业压力很多时候是不能“减”的，因为压力源总是客观存在。企业或者个人能做的是“解”压，解决压力的负面影响，增强自我抗压能力。 据有关研究调查表明，每年因员工心理压力给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。工作节奏加快，员工的压力越来越大、过度的工作压力使员工本人和企业都将蒙受巨大的损失。 很多时候压力是来自管理上的、有意识的传导。比如IT行业整个不景气...
压力管理
压力管理 认知压力 毋庸讳言，压力广泛存在于IT行业，屡见不鲜的自杀事件，高密度的人员竞争，金融危机，就业压力。 所谓的IT高薪下带来的是高强度的学习成本，时间成本，和对应的技术风险。当然，也有人可以考虑不学习，但是在现在的现实外部条件下，结果显而易见。既然无可避免，不妨主动学习，主动预知现实可能面对的压力情况，做对应的处理，管理异常情况。显然，这从来不是一件容易的事情。对于项目而...
招聘：压力管理摆上桌面
调查显示，近70％的高级管理人员感觉自己当前承受的压力较大，其中21％的人认为自己压力极大。 “过劳死”的现象开始在中国出现，从民工潮到民工荒，“技工荒”引发“职校热”……日前，在中国人民大学举行的中国人力资源新年报告会上，人大劳动人事学院院长曾湘泉教授对200 4年中国人力资源重大事件进行了点评。 关键词薪酬调整 IT业：一般员工薪酬平均增长7...
一杯水的重量
当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重？20克到500克众说纷纭。 讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。 他继续说道：这就像压力管理，如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃...
将压力管理进行到底
每天给大脑做个SPA 有压力是很正常的，关键是要学会化解压力。著名的心理学家张怡筠告诉我们，人们都羡慕情商高的人，但并不是情商高的人天生没有麻烦，天生的开心和快乐，情商高的人也一样受心理困扰。但不同的是：情商高手能够随时随地和自己的心情进行连线直播，掌控自己的情绪状况。 张怡筠教我们： 一要随时随地了解自己的情绪； 二要及时处理、控制自己的负面情绪，对自己的压力进行理性管理： 三要...
EAP案例：压力管理战略
企业一定不能为了追求生产力而牺牲员工的福利，这是企业的社会责任和人道管理。 最早的过劳死这个名词和症状都是从日本发现的，日本也是10多年前才承认过劳死是一种疾病。现在日本每年都有1万多人过劳死，而且我跟踪发现，大多数过劳死都是白领，蓝领工人很少会过劳死。而且过劳死有一个特点，都是自己心甘情愿地加班加点。猝死之前其实是有大量征兆的，但这些人的投入性太高，所以没有能够注意到这些征兆...
帮助组织内的员工管理压力
通过对国内知名企业的员工调查发现，越来越多的员工感到“职业压力很大或极大”。现实中职业压力与员工的缺勤率、离职率、事故率、工作满意度等息息相关，而且对企业的影响是潜在的、长期的。 当然，我们在前一章节讲过，压力有正负向之分，并非所有的压力都是负向的。员工如果没有压力，也会造成工作的懒散拖沓，让整个企业没有活力。适当的压力可以帮助员工的职业生涯更上了一层楼。尤其是在一...
企业白领压力管理
去年，北京零点调查公司通过网上调查的方式，对北京415名20～50岁的公司白领（男性45.8%，女性54.2%）进行了一次关于工作压力的研究。结果显示，41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳。 白领群体精疲力竭 工作压力大小体现着工作带给员工的紧张感大小。一般来讲，过度或长期的紧张感会引起员工的心理疲劳，它是一种包含身体、情绪、人际等多方面的综合反应。本次调...
列一张感恩清单
在小说《鲁滨逊漂流记》中，落难荒岛的鲁滨逊，在面对茫茫大海命运未卜时，做了两张清单，一张列出他所面临的困难，另一张列出他可以感恩的事。 他写下的第一个困难是没有衣服穿，在感恩的回应清单上，他写下这里的天气暖和，几乎不用穿衣服；另一条困难是他全部的生活必需品都流失在海上了，同时，在感恩清单上，他又写下了在这个荒岛上有好多新鲜的水果和纯净的水源…… 就这样，他在一张清...
态度决定一切
工作当中，常会遇到令我们倍感压力的事件。譬如，公司领导临时交办一些事项或者是提升销售金额，或者在非常短的时间内完成某一个特定的项目或任务，或翻译，整理档案，提交书面报告等等。突发的压力事件往往超出了事件的通常预期，如果处理不好，往往让人措手不及，顾此失彼，并且遭受更大的压力。 态度决定一切 不同的人，面对同样的压力事件，会有不同的的情绪、行为和结果。戴尔?卡内基先生说过：&ldquo...
给自己装一个“减压阀”
心身耗竭 引发中年心理危机 中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。 年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起人生使命，奋战于职场，履行责任和义务，赡养老人抚养幼小……正是这内外需求，构成了中年的充实，也构...
处理工作压力 应付日常压力
每个人都必须面对生活中的困难，形形色色的人以及日常的烦恼事情，如远途往返上下班等。学习如何成功地应对这些挑战。 对他人请求的反应 当人们请求你帮他们做事情而给你造成压力时，你通常很难说“不”。考虑一下你是否能够做或者愿意做他们要求你做的事情。如果你不能够或不想做，学会有效地拒绝他人的请求。 学会说“不”，可以帮助你避免出现诸如借钱给别人，或会见不想见的客人等...