不知道如何与人沟通怎么改变
现在有很多人不知道如何与人沟通，有的是因为性格比较内省，不愿意与人说话，有的是因为曾经说错话造成了一些不好的影响而害怕在开口说话了。不管是哪种情况而引起的这种现状，对于自己的生活和工作肯定都造成了不少的困扰。那么，该怎么改变呢？
首先，先联系和自己的家人以及朋友进行沟通，如果对于这些自己最舒心的人都比较胆怯的话，是没有办法与他人进行正常的沟通的。在与这些自己最熟悉的人进行沟通的时候，要尽可能的大声说话，这样可以消除自己内心的紧张感，也可以练习一番，从而与别人说话时会习惯性的大声说话。其次，在与陌生人进行交流时内心紧张是很正常的，是自己对自己比较担心的表现，担心自己的话不被他人认可或者会惹得对方不高兴。这种时候，可以将面对的陌生人想象成自己经常沟通的家人或者朋友，这样紧张的情绪可以有所缓解，说话时也不要过多的考虑对方是否有看法，先练习开口说话，能面对陌生人大声说话了再考虑如何完善自己的表达方式。
再者，与人沟通时自己出了要多说以外，还要多看、多听，这样别人更愿意主动的与你交流，自己就不用太多担心自己的措辞了。多看多听还可以“偷师”，通过模仿别人的沟通方式，自己也会潜移默化的收到影响，时间久了自然就会有所改变了。不知道如何与人沟通试试以上的办法吧。