如何经营好人际关系

如何经营好人际关系?自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力是一个人成熟度的体现。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生。最易干成大事的是那些能掌控自己的人,缺乏自控力却在妄谈成功,就像盲人在谈论颜色一样,毫无意义。

王明积极乐观,又肯吃苦,按理说应该深得领导、同事的喜爱才对,可是事实却正好相反。他的工作效率一直不高,在同事中处于中下游水平,而这主要原因在于他的致命弱点——自制力差。王明上学时自制力就差:上大学时买了台计算机,买的时候说是要用在学习方面,可买回来以后,却天天用来打游戏,后来打游戏上了瘾,就更加不去做有用的事情了,甚至还经常逃课。参加工作以后,王明的自制力仍然没有改观,工作时心总静不下来,例如写报告时就想着电视中正在直播的球赛,接待客户时就想着昨晚玩的电子游戏。他说自己控制不了,总是无法集中注意力工作。

自制力就像是汽车的方向盘和刹车,掌控着你人生和事业的方向,保证你在正确的道路上行驶,并且在你速度过快或遇到困难时及时刹车,让你远离危险。值得一提的是,自制力不仅是一种能力,更是一个人的处世习惯,在长期的培养和磨炼中,成为人内在的品质素养。下面就让我们看看如何提高自制力。

第一,加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的人生态度。

第二,提高文化素养。一个人的文化素养往往同他的承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人通常能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。

第三,强化自己的意志力。要培养自己性格中意志独立性的良好品质,对自己奋斗的目标要有高度的自觉,只要是认定的事情就无条件地坚持下去,不达目的誓不罢休。

第四,保持冷静的态度,善于稳定自己的情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据