和谐的人际关系与沟通密不可分
现在有很多人都患上了社交恐惧症，总觉得总是一个人，自己孤零零地，既没有朋友，也没有什么玩伴，看别人总是朋友一大群，周末就约电影约吃饭总是感觉非常羡慕，但自己又不知道该怎么办。其实要说实话，这就是因为他们在平时的生活中不注意和别人沟通的缘故。要知道，和谐的人际关系与沟通是密不可分的，只有良好的沟通才能帮你建立起和谐的人际关系。
要想进行良好的沟通，最重要的第一点，就是一定要尊重别人，尤其是在和别人第一次说话的时候，一定要充分地做出尊重别人的表现，千万不要太过于轻浮，让别人感觉到你对他不尊重或者是你这个人原本就是非常癫狂的人。其次，在和别人沟通时一定不能随随便便轻视或者否定别人，要知道每个人的生长环境和阅历，因此人的看法是千差万别的。因此，在和人沟通的过程中，千万不要随随便便就否定和轻视别人，或许他的看法才更有道理，也不一定，哪怕他的看法没有道理，但那也是作为人应该有的一个看法，吧浪如果轻易的否定和轻视它，只会让别人不舒服。
其实在沟通的过程中，只要注意了这些要点和技巧，沟通就并没有什么困难的，要知道和谐的人际关系与沟通有着密不可分的关系，因此，如果想要朋友成群帮助自己建立起良好的人脉的话，那就一定要学会沟通。